☎️ +41 79 460 98 90 VitaDetox by Christin Grämiger aus Zürich
Zürich: Mit 45 Jahren Erfahrung im Gesundheitscoaching & Personaltraining helfe ich dir, deinen Bauch zu beruhigen und mehr Energie, Ausstrahlung und Leichtigkeit zu gewinnen – in nur 28 Tagen.
VitaDetox Darm & Energie Reset mit klaren Routinen und gezielter Vitalstoffzufuhr. Starte von Zuhause oder wähle meine Begleitung vor Ort in Zürich. Erste spürbare Effekte ab Tag 7.
Ich bin Christin. Meine Vision ist klar: Menschen zuverlässig aus Erschöpfung in Energie führen, damit Alltag, Beruf und Leben wieder leicht gelingen. Ich arbeite fokussiert, pragmatisch und messbar. Wir klären, was dir Kraft raubt, setzen gezielt an und bringen dich Schritt für Schritt zurück zu Stabilität, klarem Kopf und belastbarem Körpergefühl.
Was mich dafür qualifiziert: dipl. Bewegungspädagogin, Ausbilderin mit eidg. Fachausweis, Gesundheitscoach und Vitalstoffexpertin. 45 Jahre Erfahrung in Unterricht, Leitung und 1:1 Coaching. Aktuelle Weiterbildung in Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin.
Was du bekommst: eine präzise Analyse, ein alltagstauglicher Plan, kurze wirksame Routinen und Begleitung, die dich dranbleiben lässt. Ziel sind sicht- und fühlbare Resultate wie ruhiger Bauch, besserer Schlaf, weniger Heisshunger und stabile Leistungsfähigkeit in wenigen Wochen.
Wenn du Ergebnisse statt Ausreden willst, buche ein kurzes Kennenlernen. Ich zeige dir deinen Weg zu mehr Energie und wir starten sofort.
Wie du in nur 28 Tagen spürbar leichter, klarer und energiegeladener wirst, ohne Hungern und ohne Fitnesswahn
Du willst morgens wach aufstehen, ohne Blähbauch durch den Tag gehen und abends noch Reserven haben. Bei VitaDetox Zürich erhältst du kein Standardprogramm, sondern ein persönliches Detox Protokoll mit nachweisbaren Ergebnissen. Wir verbinden sanfte Entgiftung, präzise Vitalstoffoptimierung, gezielten Darm und Leber Support, einfache alltagstaugliche Ernährung, kurze Bewegungseinheiten und verbesserte Schlafroutinen.
Zuerst klären wir Ziele, Beschwerden und Alltag in einem strukturierten Startgespräch. Danach bekommst du deine persönliche Vitalstoffrezeptur, individuelle Ernährungstipps und eine klare Einkaufsliste. Wöchentliche Kurztermine halten dich auf Kurs und wir passen deinen Plan unmittelbar an, damit du Fortschritte wirklich spürst.
Viele Klientinnen und Klienten berichten bereits nach ein bis drei Wochen von ruhiger Verdauung, tieferem Schlaf, weniger Heisshunger und spürbar klarerem Kopf. Aussagen wie drei Kilogramm weniger, endlich wieder durchschlafen und fokussierter im Job höre ich regelmässig. Genau diesen Fortschritt plane ich auch für dich ein.
Keine Extremdiät, kein Dogma, keine Zeitverschwendung. Nur ein klarer, sicherer Weg zurück zu deinem natürlichen Energielevel, mit persönlicher Begleitung in Zürich oder online. Wenn du Ergebnisse statt Versprechen willst, sichere dir jetzt dein unverbindliches Gespräch über Zoom und erfahre, wie dein individueller VitaDetox Plan aussieht. Die Plätze pro Monat sind begrenzt, damit jede Person die volle persönliche Aufmerksamkeit erhält. Buche jetzt und plane heute noch deinen Neustart.
Bist du bereit für dein neues Lebensgefühl?
Schritt 1: Hol dir deinen Detox-Score & ein unverbindliches Erstgespräch
In wenigen Minuten weisst du, wo du stehst und ob VitaDetox zu dir passt. Im kurzen Call bekommst du eine klare Einschätzung, erste Quick-Wins und deinen Startplan ohne Crash-Diäten. Termine in Zürich oder online.
Schritt 2: Starte mit deinem individuellen VitaDetox Programm
Wir bauen deinen 28-Tage-Plan rund um deinen Alltag: Hydration, Vitalstoffe, Leber/Lymphe, Darm, Schlaf/Licht, sanfte Bewegung & Atmung. Mit Wochenplänen, Einkaufsliste, optionalem Supplement-Setup und persönlicher Begleitung.
Ergebnis: spürbar mehr Energie, besserer Schlaf, klarerer Kopf, ohne Überforderung.
Schritt 3: Spüre den messbaren Unterschied
- Energie: wie wach und leistungsfähig du dich tagsüber fühlst (Skala 0 bis 10)
- Schlafqualität: Einschlafen, Durchschlafen und wie erholt du morgens bist
- Fokus: Klarheit im Kopf und Konzentration im Alltag
- Verdauung: Regelmässigkeit und Wohlbefinden im Bauch
- Herzfrequenzvariabilität: zeigt, wie gut dein Körper erholt ist und mit Stress umgeht
Wir messen zentrale Vitalstoffe und die Schadstoffbelastungen in deinem Körper, die Energie, Schlaf und Wohlbefinden beeinflussen.
- Ferritin: Eisenspeicher für Antrieb und Leistungsfähigkeit
- Vitamin B12 und Folat: wichtig für Nerven und Energie
- Vitamin D: unterstützt Immunsystem, Stimmung und Schlaf
- Magnesium: entspannt Muskeln und Nervensystem
- Omega-3 Index: Hinweis auf Entzündungsneigung im Körper
Dein Vorher Nachher Report zeigt Startwerte und Fortschritt in klaren Grafiken.
Du erhältst einen einfachen Drei Punkte Plan:
- Beibehalten: was für dich bereits gut funktioniert
- Anpassen: wo kleine Änderungen den grössten Effekt bringen
- Auffüllen: welche Vitalstoffe du gezielt ergänzen solltest
Häufig gestellte Fragen
VitaDetox ist Coaching/Wellness und ersetzt keine medizinische Behandlung. Wenn du schwanger bist, stillst oder relevante Erkrankungen hast (z. B. Herz-/Kreislauf, Schilddrüse), kläre bitte vorab die Teilnahme mit deiner Ärztin/deinem Arzt. Wir arbeiten ohne Crash-Diäten und ohne extreme Massnahmen.
Rechne mit 15–25 Minuten täglich: eine kurze Morgen-/Abendroutine, einfache Mahlzeitenplanung und 1–2 Mini-Bewegungsblöcke. Enthalten sind Onboarding, Ausmessung Deines Vitalstoffstatus, individuelle Vitalstoffrezeptur inkl. Produkte für 2 Monate, Checklisten und 1:1-Check-ins.
Du bemerkst oft schon nach wenigen Tagen, dass dein Körper reagiert.
Mehr Energie am Morgen, klarerer Kopf, ruhigere Verdauung und ein leichteres Gefühl im Bauch.
Mit jeder kleinen Verbesserung stabilisieren sich Schlaf, Stimmung und Konzentration.
Ich überprüfe deinen Fortschritt regelmässig und passe deinen Plan so an, dass dein Körper Schritt für Schritt in Balance kommt, sodass du mehr Ruhe im Nervensystem, einen verbesserten Stoffwechsel und spürbar mehr Leichtigkeit im Alltag erlebst.